Crise de Ansiedade: Como Reconhecer, Lidar e Prevenir
O que é uma Crise de Ansiedade? A crise de ansiedade é uma resposta intensa do corpo a uma percepção de ameaça, muitas vezes exagerada ou inexistente, levando a uma reação física e emocional avassaladora. Embora seja temporária, uma crise de ansiedade pode ser extremamente assustadora e debilitante, com sintomas que muitas vezes são confundidos […]