O que é diarreia?
A diarreia é caracterizada pelo aumento na frequência, volume ou fluidez das evacuações, resultando em fezes mais líquidas que o normal. Embora comum, pode variar de episódios leves a casos graves que necessitam de atenção médica. Entender suas causas, sinais de alerta e o tempo de duração é essencial para identificar a melhor abordagem.
Classificação da diarreia
A diarreia pode ser classificada com base na duração dos sintomas:
1. Diarreia aguda
- Duração: Até 14 dias.
- Causas: Infecções (vírus, bactérias, parasitas) e intoxicações alimentares.
- Prognóstico: Geralmente autolimitada, resolvendo-se espontaneamente.
2. Diarreia subaguda (persistente)
- Duração: Entre 14 e 30 dias.
- Causas: Infecções prolongadas, alterações na flora intestinal ou doenças inflamatórias intestinais.
3. Diarreia crônica
- Duração: Mais de 30 dias.
- Causas: Síndrome do intestino irritável (SII), doença celíaca, insuficiência pancreática ou colites inflamatórias.
Causas da diarreia
As causas da diarreia podem ser divididas em três categorias principais:
1. Causas infecciosas
- Vírus: Rotavírus, norovírus, adenovírus.
- Bactérias: Salmonella, Shigella, Escherichia coli, Campylobacter.
- Parasitas: Giardia lamblia, Entamoeba histolytica.
2. Causas não infecciosas
- Alérgicas: Intolerância à lactose, alergias alimentares.
- Inflamatórias: Doença de Crohn, retocolite ulcerativa.
- Endócrinas: Hipertireoidismo, insuficiência adrenal.
- Medicamentosas: Uso de antibióticos, laxantes, quimioterápicos.
- Má absorção: Doença celíaca, insuficiência pancreática.
Sinais de alerta: Quando se preocupar?
Certos sinais indicam a necessidade de atenção médica imediata:
- Desidratação severa: Boca seca, sede intensa, olhos fundos, moleira afundada (em bebês).
- Presença de sangue ou muco nas fezes: Pode indicar infecções bacterianas graves ou colites.
- Febre alta (> 38,5°C): Associada a infecções ou inflamações severas.
- Diarreia persistente (> 14 dias): Sugere doenças crônicas ou infecções parasitárias.
- Dor abdominal intensa: Pode sinalizar perfuração ou inflamação grave.
- Histórico de viagens recentes: Risco de exposição a alimentos ou água contaminados.
- Outros sintomas: Perda de peso inexplicada, vômitos persistentes, fadiga extrema.
O que fazer em cada caso?
1. Diarreia aguda (até 14 dias):
- Hidratação: Soluções de reidratação oral (SRO).
- Dieta leve: Arroz, banana, maçã e torradas.
- Medicamentos sintomáticos: Analgésicos, antieméticos (como metoclopramida), antiflatulentos (como simeticona).
2. Diarreia subaguda (14 a 30 dias):
- Consultar um médico.
- Realizar exames laboratoriais e de fezes.
3. Diarreia crônica (> 30 dias):
- Investigar condições como doenças inflamatórias.
- Implementar dietas e tratamentos específicos.
Extra: A influência da mente nos hábitos intestinais
“Diarreia pode ser emocional?”
Sim, o intestino é sensível a estados emocionais como estresse e ansiedade. Isso ocorre por meio do eixo intestino-cérebro.
Dicas para identificar:
- Acontece em situações específicas (exames, eventos importantes).
- Está associada a sinais de ansiedade (tremores, palpitações).
Como lidar?
- Pratique técnicas de relaxamento (respiração profunda, mindfulness).
- Evite alimentos irritantes (como cafeína) em momentos de estresse.
- Procure ajuda médica para descartar outras causas.
Conclusão
A diarreia é um sintoma comum, mas suas causas e sinais de alerta são determinantes para saber quando buscar ajuda médica. Desde infecções até fatores emocionais, cada caso deve ser analisado com cuidado. Se persistirem sintomas graves, um diagnóstico preciso é essencial para o tratamento adequado.
